LCHF Smoothie

Bilden är tagen från www.lchfrecept.com

1 dl frysta hallon

1 dl frysta jordgubbar

1 dl frysta vinbär

6 dl naturel yoghurt

Blanda bären och yoghurten i en mixer kör så att bären får en flyttande konsistens.

ställ in i kylen i ca 10 min och sedan kan du servera det i något fint glas med en god frult på.

Det låter frästande. Jag kände att jag ville lägga upp denna goda smoothien för jag vill själv prova den, så jag ska prova den så fort jag handlat allting till den.

Omelett med brie

3 ägg

2 msk vispgrädde

1 liten gul lök

ett par skivor brieost

2 msk smör

salt och peppar

spenat

körsbärstomater

olivolja

Jag börjar alltid med att förbereda allting innan jag börjar lagga den.

Skära löken i små bitar och sen fräsa den i smör.Vispa ihopa äggen, vispgrädden , salt och peppar.

Sedan häller du över smeten på löken i kastrullen och sänker värmen till medel.

Omletten är klar när äggstanningen stannat men fortfarande är lite krämig på ytan.

skär ett par skivor av osten och lägg på ena halvan. Sedan viken du omletten på mitten och låter den glida över på tallriken. Lägg sedan på spenat salladen och dela körsbärtomaterna på mitten och ha till spenaten och lite olivolja på det.

Så här blev min omelett när den var klar

Den får M M M av mig för den e väldigt mäktig men väldigt god också, salladen gör att den blir lite fräshare i smaken så det gör inget om man tar lite mer sallad.

Lycka till!!

Fredag

På fredag åkte jag ner till mina föräldrar och lämnade Minna där medans vi skulle iväg och se på Cabaret Moulin på tangopalatset i Malmö. Vi beställde biljetter med mat.

Maten var riktigt god och efterrätten också.

Detta är då en Dragshow som har humor, dans och sång. Det va riktigt roligt att vara med för första gången och jag kan rekommendera detta till alla för jag kommer att åka ditt flera gånger.   

Hade mycket trevligt sällskap, det gör också en hel del så jag tackar alla som var med mig där .

Lördag

Lördag åkte vi på en liten marknad som jag inte kommer ihåg vad den heter men den va på drottningtorg, tror jag den hette. Vi mötte upp Danne och Rikkis föräldrar. Vi handlade valnötsbröd och en honung med citron smak. ( Jätte god )

Efter vi varit där så åkte jag och Danne och Rikki och hämtade Emelie sen åkte vi och såg Drag race i Malmö, det inga dåliga motorer det :D Riktigt snabbt går det också. Medans vi va där va Minna hos Farmor och Farfar.

Söndag

På Söndag va det kalas hos Rikkis pappa som fyllde år och det var god mat där som vanligt :D

När vi hade varit och firat honom åkte vi hem och tog det lungt och kollade film MIB 3, den kan jag rekommendera till dom som sätt 1 och 2 för det va bra.

Ja, då var det Fredag och vad ska jag göra då :D:D:D:D Jo, jag ska se Cabaret Moulin ikväll med Rikki, Madde, Nettan, Danne och Emelie. Det ska bli jätte trevligt och roligt. Vi köpte ju meny biljetter så vi ska äta där också, har fått höra att där e full proppat med folk när det är premierer.

Det är ju nypremier ikväll och första gången jag och Rikki, Danne och Emelie e där.

Madde och Nettan tror jag har varit varje gång nästan. Trogna gäster. HEHE   

Det är en gammal kompis till mig som är med och håller i showen, jag har glömt att berätta för er som inte vet så är det en dragshow. Jag känner även en av dansarna så det gör också att det ska bli extra roligt.

Cabaret Moulin

Medans vi är på Tangopalatset och har trevligt så är Minna hos mormor och morfar.

Man måste ju kunna unna sig lite när man är småbarns förälder. :D

Ja, då får ni svar i morgon om det varoligt eller inte :D

Puss och Kram och trevlig helg!!

Igår börja dagen med att min dotter Minna blev 5 månader, sen skulle vi till bcv och ta en spruta i varje ben.

Det gick bra, hon grät men efter varje spruta så blåste vi bubblor och det funkade så att hon glömde smärtan.

Sen åkte vi hem och tog det lungt men lekte lite. Dom kan få feber av sprutan men hon mådde så bra så.

Förens senare på kvällen då fick hon feber så att hon brändes, stackaren :-(

Min syster kom senare till mig så kollade vi på Wanderlust, den e sjukt rolig tycker jag och detta va andra gången jag såg den. Den kan jag rekommendera till er.

Puss och Kram

Ägg och Bacon med Körsbärstomater.

2 Ägg

4 Bacon

4 Körsbärstomater

salt och peppar

Börja med att steka baconen på hög värme så dom får lite färg på varje sida.

Sen lägger du dom på en pappers bit så den kan suga åt sig fettet.

Sen sänker du värmen på spisen och lägger du på båda äggen samtidigt, sen rör du runt äggen undertiden och smakar av med salt och peppar.

När det är klart lägger du allt på en talrik och lägger till 4 körsbärtomater.

Sen e det färdigt för att äta.

Den får M M M  av mig för det e gott. Men det tar lite tid att göra så ska man börja jobba tidigt så kanske man inte riktigt orkar att ställa sig att göra detta på morgonen.

Tryck bara på bilden så kommer ni till sidan ni kan köpa den :D

Idag badade jag med min dotter i badkaret och det va jätte mysigt, måste ju öva henne att få vatten över huvudet, för nästa gång vi ska på babysim så ska vi kanske dyka.  

Jag var även ute och gick en prommenad med Frida och Ting och Minna, det va jätte mysigt. Vi gick upp igenom Hyllie för att kolla hur långt dom kommit. Det blir nogg bra när det e klart.

Vägen vi prommenerade.

Sen efter det blev Minna hämtad av farmor som skulle passa henne lite eftersom vi skulle iväg och fixa lite.

När vi va klara kom vi hem till farmor och farfar och skulle hämta henne så va hon på topp humör och lekte med en stor citron.

Roligt hade hon.

Sen hem och kolla färdigt på Sherlock Holmes 2 eftersom Rikki somna igår när vi såg den, det roliga va att han somnade idag igen men jag väckte honom hela tiden   man måste få vara lite elak.

Imorgon ska stackars lilla Minna ta två sprutor igen i sina ben. en i varje ben. Så vi hoppas att hon mår bra efter det. Jag lägger upp nya recept i morgon. Jag hann inte det idag och nu e jag trött och ska gå och lägga mig,

Puss och Kram
och Sovgott