Hejsan alla sköna personer!!

Idag var vi på en utbildning i Helsingborg med några från vårt Forever Team.

Det handlade mycket om hälsan, vad man kan tänka på att förbättra den. För det första så e det bara du som kan förbättra den ingen annan.

Tex. Hur vi skapar ENERGI....

• Syre (får man genom träning och andas, ta djupa andetag 6 gånger per gång om dagen.)
• Vatten
• Sömn  ( lägg bort mobilen i ett annat rum och vakna av en riktigt ringklocka)
• NÄRING
• Glad i sinet
• Röresle

Basiskt -----> hälsosamt

Sur -----> Sjuk

Man ska försäka att äta så basiskt man kan för kroppen så man skapar en balans i PH-värdet.

Näring är det viktigaste man kan äta, så ätt näring!!!

Det var ett litet exempel på vad vi pratade om idag och vi pratad såklart också om våra älskade produkter. Man kan aldrig prata för mycket om dom för man lär sig något nytt varje gång.

Sen när jag kommit hem till Malmö igen hämtade jag äntligen mitt Forever Paket på Ica. Så Nu ska det köras ut produkter i veckan.

TADAAAAA!!!

Glöm inte höra av er om ni e intresserade eller gå in på min hemsida www.myaloevera.se/malinnyborg

Ha en fortsatt trevlig Söndag kväll, nu ska jag snart lägga mig efter en lång dag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var jag ute och joggade försiktigt och det gick snabbare idag men det var också mycket varmare, svårt att veta innan man börjar springa. Som sagt det gick bättre än väntat.       Sen har jag som vanligt yrat runt överallt.. Solat lite...

Att köpa något alldeles extra är alltid uppskattat, därför tycker jag att du ska gå in och kolla på min hemsida och kolla on om där e något alldeles extra till din mamma.       Testa i 90 dagar skulle hon inte vara nöjd så får du alla pengar...

Hejsan!   Det var längesen nu, Jag harhaft fullt upp med kalas hela helgen och föräldrarna kom hem från Thailand osv. Men nu e jag tillbaka igen. Idag började jag med att ta min morgon runda som jag brukar jogga men eftersom jag har lite pro...

Ja jag glömde visa min fina sol bränna...    jag tog solkräm på armar och ben men glömde huvud och bröst...     Resultat...           ...

Hej kära vänner! Äntligen e mina föräldrar hemma från Thailand.. Dom har varit i sitt hus i Thailand i 1 månad och saknaden har varit stor. Äntligen fick Minna träffa mormor och morfar igen och inte från datan (Skype). Självklart har jag också saknar...