Hej!!!!!

Ja, sprang ju en del i går och mitt knä har ju inte mått som den ska efter det, lite svullen runt knäet och små haltar lite pga svullnaden. Jag vet inte vad detta beror på men ont gör det emellanåt.

Någon som har en anning om vad det kan vara. Det gjorde ont runt hela knäet när jag sprang igår och då tog jag det väldigt lugnt.

Kommentera gärna om ni har några ideèr på vad det kan vara. om ni har några tips på hur jag få bort smärtan ???

Jag vet att man kan gå till läkaren eller sjukgymnastiken men vill höra lite åsikter först.   

Som sagt det e inte super svullet men någonting är det.

Blir en lugn dag fär mig idag, helt slut från igår.

Ha en underbar Tisdag på er!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var jag ute och joggade försiktigt och det gick snabbare idag men det var också mycket varmare, svårt att veta innan man börjar springa. Som sagt det gick bättre än väntat.       Sen har jag som vanligt yrat runt överallt.. Solat lite...

Att köpa något alldeles extra är alltid uppskattat, därför tycker jag att du ska gå in och kolla på min hemsida och kolla on om där e något alldeles extra till din mamma.       Testa i 90 dagar skulle hon inte vara nöjd så får du alla pengar...

Hejsan!   Det var längesen nu, Jag harhaft fullt upp med kalas hela helgen och föräldrarna kom hem från Thailand osv. Men nu e jag tillbaka igen. Idag började jag med att ta min morgon runda som jag brukar jogga men eftersom jag har lite pro...

Ja jag glömde visa min fina sol bränna...    jag tog solkräm på armar och ben men glömde huvud och bröst...     Resultat...           ...

Hej kära vänner! Äntligen e mina föräldrar hemma från Thailand.. Dom har varit i sitt hus i Thailand i 1 månad och saknaden har varit stor. Äntligen fick Minna träffa mormor och morfar igen och inte från datan (Skype). Självklart har jag också saknar...